Pare de julgar agora!

Ninguém é mais evoluído que o outro por uma escolha de estilo de vida. Ninguém é mais inteligente que o outro porque estudou numa escola melhor. Ninguém é melhor do que o outro por ter mais dinheiro. Ninguém é hipócrita por ter uma cultura ou percepção diferente da sua. Ninguém é menos ou mais que…

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10 formas de lidar com a ansiedade

Listei aqui 10 formas para sermos mais conscientes e não deixarmos a ansiedade mandar no nosso corpo e mente! Espero que gostem! 🙂 1. Faça yoga A yoga ajuda a despertar a consciência mental e corporal, te tornando mais atenta às coisas que acontecem na sua vida. A ansiedade está na mente, se estivermos atentos…

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O que eu aprendi com a ansiedade?

  Visualizar esta foto no Instagram.   O que eu aprendi com a ansiedade? Há inúmeras coisas ruins que acontecem quando nos tornamos pessoas ansiosas e eu poderia descrever todas elas aqui neste post. Mas a maioria das pessoas já sabem pelo menos metade das coisas ruins que acontecem. Hoje, uma média de 80% das…

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Que tipo de vida você sempre quis ter?

A gente se acomoda tanto com o estilo de vida que vivemos, porque não existe outra saída, ou porque foi ensinado daquele jeito e tem medo de mudar, e vários outros motivos. Uma realidade é: Zona de conforto, seja ela qual for! Eu acredito que tudo pode mudar nessa vida, mas isso exige muita vontade,…

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Nossa, que correria!

Enquanto eu procuro inspirações ouvindo palestras do Ted no youtube, eu estava trabalhando em outra coisa que tenho além do blog, e eu passei o dia inteiro correndo para poder deixar tudo pronto na data correta e quando eu me dei conta já eram 16:30 horas e eu nem tinha visto o dia passar. O…

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Insegurança, como lidar?

Não existe uma única pessoa nessa vida que nunca se sentiu insegura. E a insegurança muitas vezes faz com que a gente tome decisões e escolhas erradas porque estamos sendo totalmente levadas pelo emocional. A dificuldade está em racionalizar o que ocorre no momento da insegurança. Mas como conseguir parar e racionalizar, quando se está…

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