Pare de julgar agora!

Ninguém é mais evoluído que o outro por uma escolha de estilo de vida. Ninguém é mais inteligente que o outro porque estudou numa escola melhor. Ninguém é melhor do que o outro por ter mais dinheiro. Ninguém é hipócrita por ter uma cultura ou percepção diferente da sua. Ninguém é menos ou mais que…

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10 formas de lidar com a ansiedade

Listei aqui 10 formas para sermos mais conscientes e não deixarmos a ansiedade mandar no nosso corpo e mente! Espero que gostem! 🙂 1. Faça yoga A yoga ajuda a despertar a consciência mental e corporal, te tornando mais atenta às coisas que acontecem na sua vida. A ansiedade está na mente, se estivermos atentos…

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O que eu aprendi com a ansiedade?

  Visualizar esta foto no Instagram.   O que eu aprendi com a ansiedade? Há inúmeras coisas ruins que acontecem quando nos tornamos pessoas ansiosas e eu poderia descrever todas elas aqui neste post. Mas a maioria das pessoas já sabem pelo menos metade das coisas ruins que acontecem. Hoje, uma média de 80% das…

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5 praias paradisíacas para conhecer no Brasil

Toque Toque Pequeno – São Sebastião – SP Bem pertinho de Maresias, dá até para fazer um bate e volta se estiver por lá. Uma praia linda, bem tranquila e calma. Pra você pegar cadeira e guarda-sol precisa consumir em algum quiosque. Se não quiserem consumir nada por lá, levem seu próprio guarda-sol. A praia…

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Que tipo de vida você sempre quis ter?

A gente se acomoda tanto com o estilo de vida que vivemos, porque não existe outra saída, ou porque foi ensinado daquele jeito e tem medo de mudar, e vários outros motivos. Uma realidade é: Zona de conforto, seja ela qual for! Eu acredito que tudo pode mudar nessa vida, mas isso exige muita vontade,…

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