Sua mente trabalha à seu favor?

Amoresss!!!! Tudo bem com vocês? Hoje estou postando um vídeo que gravei na semana passada, contando um pouco sobre o que eu faço para mudar o meu dia assim que eu já acordo! E falei também sobre o documentário Heal – O poder da mente! Assistam o vídeo e me contem se gostaram! *-* Ah,…

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10 formas de lidar com a ansiedade

Listei aqui 10 formas para sermos mais conscientes e não deixarmos a ansiedade mandar no nosso corpo e mente! Espero que gostem! 🙂 1. Faça yoga A yoga ajuda a despertar a consciência mental e corporal, te tornando mais atenta às coisas que acontecem na sua vida. A ansiedade está na mente, se estivermos atentos…

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Que tipo de vida você sempre quis ter?

A gente se acomoda tanto com o estilo de vida que vivemos, porque não existe outra saída, ou porque foi ensinado daquele jeito e tem medo de mudar, e vários outros motivos. Uma realidade é: Zona de conforto, seja ela qual for! Eu acredito que tudo pode mudar nessa vida, mas isso exige muita vontade,…

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